月前或月事初期，由于受黄体期的雄性荷尔蒙影响，不论
皮肤和毛发，油分都较平日分泌多，所以这时的护肤程序和
用品就要变少少喇！

　　重点一

　　平衡油脂分泌既然油分多，洁肤用品最好有去除油脂分泌作用，而由于T字位较多油，在T - Zone位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

　　重点二

　　营养水分吸油不少人有用水喷面习惯，若你只是非常日子较油而不欲多花钱，上街时可先用吸油面纸吸收多余油分，后再喷上营养水分。 　

　　重点三

　　用温和洗头水洗头除了皮肤外，毛发的毛囊亦会分泌较多油脂，所以这段期间最好用温和洗头水，天天洗头，若油分仍然多，可试试在清洗后用1茶匙盐按摩头皮，然后再用温水清洗干净，亦有去油作用！

　　下体护理

　　月事来时下体最易受细菌感染生病，所以此段期间的清洁护理十分重要。

　　淋浴勿浸浴

　　为保持清洁，行经时最好一天洗澡两次，并用温水清洗。期间亦不宜浸浴，因浸浴易令污水进入阴道以致滋生细菌。

　　用酸性洁肤液

　　平日女性的阴道酸硷(PH)值约为3至5，略酸的阴道，有效防止细菌生长。但行经期间阴道会偏硷性，此时应用酸硷度较低(约3 . 5)洁液。